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2021年01月05日

ミズノ ル・プリエ スクワット

 死ぬまで歩きたいならスクワット、みたいなタイトルの健康書を本屋で見かけたことがあります。スクワットは結構大変だというイメージがあるので、たしかに年を取ってもスクワットができる体ならそうだろうな、と感じていました。

 そんなスクワットが楽にできそうなのが、ミズノの「ル・プリエ スクワット」です。背もたれのない椅子(スツール?)のような見た目で、座面に座って、“座る”と“立つ”を繰り返すことでスクワット効果により太ももとお尻が鍛えられるという仕組み。

 立ち上がる動作の時にもっとも負荷がかかるとおもいますが、脚部のガスシリンダーがサポートしてくれるので楽に続けることができます。運動には継続が大事なので、これは一押しポイントですね。

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[ミズノ]ル・プリエスクワット
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posted by yukkuri at 23:14| スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年11月24日

SIXPAD Boxer Pants

 風呂上りにいやでも目に入ってくるのが横腹のだぶつき。なかなか取れませんが、そんな悩みを解決してくれそうなアイテムを発見。

 SIXPADの「Boxer Pants」は、着用するだけでお腹周りを引き締めてスマートなボディラインにしてくれる着圧インナー。お肉がはみ出ている身にとっては、とても興味があります。

 着けている間はずっと締め付けられているのできついかな、と心配しましたが、「フラットシーマ」という縫製技術を採用することで快適な着心地となっているそうです。

 苦しまずにスマートになれる(スマートに見える?)というのは大きな魅力です。日常的に使うのもよし、会議のプレゼンやパーティーなどの勝負パンツとしてもよし、ですね。




posted by yukkuri at 22:21| スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年10月14日

ツクエアロ デスク付きエクササイズバイク 3R-ABK01

 「ツクエアロ デスク付きエクササイズバイク 3R-ABK01」は、エアロバイクとデスクがドッキングしたトレーニングマシン。机とエアロで「ツクエアロ」。確かに特徴をつかんだネーミングですね。わかりやすい。 

 エアロバイクを使っている知人はタブレットを据えて音楽や動画を流しながらトレーニングしていましたが、エアロバイクでのトレーニングのポイントは有酸素運動をいかに長く続けられるか、だとおもいます。なので、ながら運動ができるようにデスクが付いているというのは大賛成です。

 デスクサイズは縦38cm、横48cmで耐荷重は25kg。15インチノートPCやA5判のノートを置けます。サドルとペダルの位置関係がママチャリに近く、こぐときには下半身だけを使い上半身はフリーになるので、デスク仕事はやりやすそうです。

 負荷の強度は8段階で調節。今まで運動から遠ざかっていた人から筋トレをしたい人までカバーしています。メーターには、運動時間、速度、走行距離、カロリーの4つの情報が表示されるので、モチベーションアップにもなります。

 これなら長く続けられそうです。




posted by yukkuri at 21:56| スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年08月31日

スマートボクシンググローブ Move It Swift

 「Move It Swift」は、自宅でボクササイズができるスマートボクシンググローブ。内蔵センサーで、ストレート、アッパー、フック等の動きをトラッキングします。

 リアルタイムトラッキングモードにすれば、リアルタイムで力/速度/カロリーなどのパンチングデータがモニターに映し出されるので、やる気アップに便利。

 データ管理はアプリでするようになっていて、スマホやタブレットで確認できます。トレーニング後にその内容や質を確認することで、以後のトレーニングプランが作成しやすくなると感じました。

 クラウディングサイトのINDIEGOGOで取り扱い中。公式サイトの日本語訳がちょっと怪しいですがw

 INDIEGOGOの製品サイトはこちら
posted by yukkuri at 22:19| スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年07月21日

ルルド シェイプアップボード

 アテックスの「ルルド シェイプアップボード」は、体重計のような外観の全身トレーニングギア。これに乗るだけで、筋肉とインナーマッスルが同時に鍛えられるそうです。

 その秘密は、毎分最大約630回転の強力モーターによる振動。この振動が両足裏を通して全身に伝わり、体幹・手足の筋肉やインナーマッスルを鍛えます。パワーアップしたいときはパワーベルトを使用します。

 立つときのポジションは、正面を向くノーマルポジションと横向きに立つアスリートポジションがあり、後者の方がよりパワーアップします。

 トレーニングモードはマニュアルモードとプログラムモードの2種類。プログラムモードはさらに、トレーニングモード、バランスモード、リラックスモードの3種類が選べます。

 梅雨時は外では運動しづらいし、今は他人との接触も控えなければいけないので、1台で全身運動を行える本製品は、室内で運動できるトレーニングギアとして最高だとおもいます。





posted by yukkuri at 22:42| スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする