ローイングマシン WaterRower

　一風変わったローイングマシンが雑誌Tarzanで紹介されていました。「WaterRower（ウォーターローワー）」という水抵抗で負荷をかける木製のローイングマシン。

　ローイングマシンというのは、ボートを漕ぐような運動を行うトレーニングマシンで、背筋、腕、脚を使用するのでほぼ全身の筋肉に効くのではないかとおもいます。よく見かけるのは油圧やマグネットで負荷をかけるタイプで、負荷の強度はあらかじめ設定しておくのが一般的な製品です。

　「WaterRower（ウォーターローワー）」がユニークなのは、ウォータータンクの水抵抗が負荷となる点で、負荷の強度は固定ではなく、漕ぎ手に合った強度になります。腕立て伏せのような自重負荷トレーニングに通じるものがあると感じました。

　トレーニング中は水の流れる音が聞こえて、本当に水上でボートを漕いでいる気分になるそうです。気持ちよさそう^^

　長さは2メートルを超え、幅も約60センチ。重量も約30.5キロなので、存在感はそこそこ。ただ、無骨な機能重視の外見ではなく、手作りの木製というデザインなので、自宅に置いても違和感がないとアピールしていて、そこは納得。

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暗闇バイク OTODASU FITNESS

　「暗闇フィットネス」が話題と聞きました。確かに、検索すると主な都道府県名とセットでヒットします。全国的にジムがあるようです。

　「暗闇フィットネス」とは、暗闇でスポットライトやミラーボールが明滅し、大音響が轟く室内で行う運動プログラムのことで、その種類は、ボクササイズ、キックボクシング、バイク、トランポリン、ヨガ、などがあり、自分に合ったスタイルが選べるところが人気なのだとおもいました。

　中でも特にハードだとおもったのが暗闇バイクです。暗闇の中でひたすらエアロバイクを漕ぎ続けるという、かなりストイックな内容で、ジムならば、トレーナーがいて仲間もいるのでやっていけそうですが、これを自宅でやってしまおうというのが、「OTODASU FITNESS」という組立式簡易防音室。

　ミラーボールは付属しているものの、エアロバイクは別途準備しなければいけませんが、コロナの影響で、外出してのトレーニングが躊躇されるご時世なので、専用のクラブでしかできないようなフィットネスが家庭で可能になるというのは魅力を感じます。

　ただ、吸音材付きのタイプで163,900円（税別）なので、安い買い物とはいえないません。暗闇バイクにぞっこんだったり、すでにバイクを所有していて、この機にやってみようか、という人だといいかも。

コナミ エアロバイク EXS(イクス)

　コナミスポーツの家庭用フィットネスバイクの最新モデルである「エアロバイク EXS(イクス)」のコンセプトは「Enjoy Sports」。　楽しく運動を継続できるようにこだわった機能やデザインとなっています。確かに、白黒基調のすっきりとしたデザインで機能重視というよりスマートな印象です。

具体的には、

　・カロリー計算＆ダイエット記録アプリ『カロリDiet』との連携
　・電源を入れて漕ぐだけでスタートができる「かんたんスタート」機能
　・「ダイエットモード」、「定脈拍モード」、「フリーモード」の３つのトレーニングモード
　・自動的に体力を測定する「体力テスト」

が標準で搭載されていて、これらを自分に合うよう組み合わせれば、効果を確認しながら運動を続けられそうです。

　外出がためらわれるけど運動は続けたい、それも自重トレーニングではなく有酸素運動がしたい、という人にはフィットネスバイクが適していますし、そこに、どうせなら楽しく続けたい、という要素が加わると、本製品は最有力候補のマシンになるとおもいました。

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ミズノ ル・プリエ スクワット

　死ぬまで歩きたいならスクワット、みたいなタイトルの健康書を本屋で見かけたことがあります。スクワットは結構大変だというイメージがあるので、たしかに年を取ってもスクワットができる体ならそうだろうな、と感じていました。

　そんなスクワットが楽にできそうなのが、ミズノの「ル・プリエ スクワット」です。背もたれのない椅子（スツール？）のような見た目で、座面に座って、“座る”と“立つ”を繰り返すことでスクワット効果により太ももとお尻が鍛えられるという仕組み。

　立ち上がる動作の時にもっとも負荷がかかるとおもいますが、脚部のガスシリンダーがサポートしてくれるので楽に続けることができます。運動には継続が大事なので、これは一押しポイントですね。

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SIXPAD Boxer Pants

　風呂上りにいやでも目に入ってくるのが横腹のだぶつき。なかなか取れませんが、そんな悩みを解決してくれそうなアイテムを発見。

　SIXPADの「Boxer Pants」は、着用するだけでお腹周りを引き締めてスマートなボディラインにしてくれる着圧インナー。お肉がはみ出ている身にとっては、とても興味があります。

　着けている間はずっと締め付けられているのできついかな、と心配しましたが、「フラットシーマ」という縫製技術を採用することで快適な着心地となっているそうです。

　苦しまずにスマートになれる（スマートに見える？）というのは大きな魅力です。日常的に使うのもよし、会議のプレゼンやパーティーなどの勝負パンツとしてもよし、ですね。

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