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2021年06月08日

筋膜リリーサー Gリリース

 筋膜のよじれを解消して筋膜と筋肉の動きを回復することを筋膜リリースというらしいですが、そのやり方は単純なストレッチではなく、ほぐしたい筋膜に合った方法があるようで、やり方を覚えるのが大変そうです。

 そんな面倒さを解消するのに役立ちそうなのが、「筋膜リリーサー Gリリース」。アタッチメントをほぐしたい箇所に当てると、1分間に最高3,600回の振動でマッサージしてくれます。といっても、この回転数がどの程度のものなのか皆目見当が尽きませんが、類似製品の中では最高レベルとのことです。

 アタッチメントは6種類あって、太ももや背中といった大きな筋肉には丸型、肩やふくらはぎのように細長い筋肉U字型、といった具合。部位ごとに適したアタッチメントがあるのはありがたいです。

 これで筋膜リリースデビューができそうです。

ラベル:回復 振動 やり方
posted by yukkuri at 20:54| スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする